O termo “alimentos integrais” é usado muito atualmente. Embora a maioria de nós esteja ciente de que alimentos integrais são o caminho a percorrer no que diz respeito à saúde…
De todos os órgãos que compõem a fisiologia humana, o coração é indiscutivelmente o mais vital e, portanto, informar-se sobre como cuidar do seu coração é algo que todas as…
O mundo hoje enfrenta muitos problemas. Com a Covid e a ansiedade pandêmica causando turbulência em nossas vidas, podemos facilmente nos perder em todo o medo e negatividade. Isso não…
Simplificando, o exercício físico é benéfico para quase todos os aspectos do corpo. Tudo, desde a melhora da saúde do coração, controle de peso, aumento da vitalidade e, claro, uma…
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