Isto é o que as Suas Mãos Dizem Sobre a sua Saúde

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Suas mãos enviam sinais importantes que você não deve ignorar

Pode ser uma surpresa que suas mãos revelem muito sobre sua saúde. Enquanto uma mão enrugada é um sinal de envelhecimento do corpo, palmas secas, vermelhas ou suadas podem indicar um problema médico subjacente. Aqui estão alguns sinais importantes que você nunca deve ignorar.

1. Palmas Vermelhas

Medicamente referido como eritema palmar, as palmas vermelhas podem sinalizar uma disfunção latente do fígado, especialmente entre pessoas com mais de 50 anos. Mais frequentemente, a vermelhidão está situada na parte externa da palma.

Na verdade, isso pode ser causado por uma alteração no equilíbrio hormonal, que aumenta os vasos sanguíneos. Além disso, a artrite reumatoide pode ser o culpado das palmas vermelhas.

Se você perceber que certas áreas de suas mãos estão vermelhas, não hesite em entrar em contato com seu médico para determinar a causa raiz do problema. No entanto, você pode querer mudar para um estilo de vida mais saudável e reduzir seu consumo de álcool.

2. Palmas Suadas

Palmas das mãos suadas podem causar constrangimento e desconforto. Na verdade, isso afeta tanto seu trabalho quanto a vida social. Você não deixará a melhor impressão se suas mãos estiverem encharcadas de suor durante uma entrevista de emprego ou um primeiro encontro.

Mãos suadas derivam de várias razões, incluindo sudorese intensa ou hiperidrose, estresse ou hipertireoidismo ou hipertireoidismo.

Para resolver este problema, você pode tentar antiperspirantes ou injeções de Botox para apaziguar a transpiração. Mais uma vez, tente diminuir sua ingestão de álcool e gerenciar sua exposição ao estresse. As técnicas de meditação, ioga e inalação-expiração podem ser de grande ajuda. Se este problema persistir, você pode querer visitar um médico.

3. Mãos Trêmulas

É claro que o medo, a ansiedade e o estresse podem causar agitação nas mãos. Mas o tremor constante ou intermitente que interfere em suas atividades diárias pode ser um sinal de alerta para sérias complicações à saúde, como a doença de Parkinson.

Beber café forte e álcool também pode ser a culpa quando se trata de tremores nas mãos. Outras razões potenciais podem ser fadiga extrema, gravidez, pressão alta ou baixo nível de açúcar no sangue.

Para ficar do lado seguro, reduza o consumo de café e álcool e entre em contato com seu médico para saber o que está causando esses tremores. Eles podem prescrever o tratamento conveniente de acordo com o seu caso.

4. Mãos Secas

As mãos secas podem ser tão embaraçosas quanto as mãos suadas, principalmente para as mulheres. Desidratação e deficiência de estrogênio são as razões mais comuns por trás das mãos secas, que estão associadas principalmente à menopausa.

Para manter seu corpo bem hidratado, beba muita água. Embora a quantidade diária necessária de água dependa de cada indivíduo, você deve beber 2 litros por dia. Além disso, use um creme para as mãos para evitar rachaduras e ressecamento das mãos. Enquanto isso, peixes oleosos, nozes e sementes devem ser uma parte essencial de sua dieta diária.

Seu médico pode dizer se uma terapia de reposição hormonal é necessária para gerenciar os baixos níveis de estrogênio.

5. Unhas Fracas

Unhas quebradiças e rachadas não são a coisa mais atraente do mundo, especialmente para as mulheres que gostam de esmaltes coloridos e manicures de salão. No entanto, você deve saber que unhas fracas e rachadas podem indicar deficiência de zinco. Por uma questão de fato, o zinco é extremamente importante para a saúde global, uma vez que incentiva uma cura mais rápida da ferida, ajuda com a divisão celular e reforça a defesa imunológica natural do corpo.

Para desfrutar de unhas fortes e saudáveis, inclua alimentos ricos em zinco em sua dieta, como nozes, aveia e carne. Se você é severamente deficiente, seu médico pode recomendar tomar suplementos de zinco.

6. Perda de Sensibilidade e Formigamento

Se você sentir que perdeu a sensibilidade em uma parte específica do seu corpo quando acordar, e sentir uma sensação de formigamento quando começar a se mexer – não se preocupe, é provável que você tenha pressionado com força o nervo ao dormir.

No entanto, sentir formigamento e perda de sensibilidade em suas mãos pode sinalizar uma grande variedade de problemas de saúde, como osteocondrose cervical, trombose venosa do membro, síndrome do túnel do carpo, lesão do plexo braquial, anemia ou diabetes.

Dito isto, se você apresentar constantemente esses sintomas, não espere que eles resolvam – vá ao seu médico imediatamente!

Você já experimentou algum dos sintomas acima mencionados?

Aviso: procure sempre seu médico de confiança e faça uma consulta!

Fonte: HGP Health Grades Pro

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