Aqui estão boas razões para comer mel todos os dias
O mel tem inúmeras virtudes que fazem maravilhas pela nossa saúde geral. Ao longo dos séculos, o mel tem sido usado como um unguento para curar feridas, queimaduras e infecções. Além disso, tem gosto de paraíso. Se isso não for convincente o suficiente para você, aqui estão alguns benefícios mágicos para fazer você comer mel todos os dias, pelo resto de sua vida:
Pele, sono e nervos
Graças às suas propriedades antioxidantes, o mel limpa o seu corpo por dentro, remove as toxinas e reduz as inflamações. Portanto, o consumo diário de mel melhora sua condição de pele e previne o tom de pele irregular. Além disso, o mel é amplamente utilizado em máscaras DIY naturais, bem como rotinas de cuidados da pele.
Por outro lado, o açúcar natural no mel aumenta a insulina no sangue, que desencadeia a liberação de serotonina, que por sua vez, é transformada em melatonina. Este hormônio permite que você desfrute de um sono relaxante e tranquilo.
Além disso, o mel acalma os nervos e alivia a fadiga, já que a glicose no mel é vital para o funcionamento dos neurônios. Além disso, sua fácil absorção pela corrente sanguínea promove o relaxamento e alivia a tensão psicológica.
Função corporal total
Se você está consciente do peso e quer ficar dentro da faixa de peso saudável, não procure mais. É do conhecimento comum que os doces à base de açúcar levam à obesidade. No entanto, o açúcar natural contido no mel aumenta o seu metabolismo e ajuda a perder mais quilos.
Mais adiante, o mel não é apenas isento de colesterol, mas também reduz os níveis de colesterol no sangue. Em última análise, seus componentes e vitaminas incentivam compostos antioxidantes no corpo para combater o excesso de colesterol.
Segundo os estudos, os antioxidantes encontrados no mel também impedem o estreitamento das artérias. Contingente na área, o estreitamento resulta em insuficiência cardíaca, dores de cabeça ou deterioração da memória. Falando nisso, especialistas em saúde e profissionais afirmam que o mel combate a ansiedade, reforça a defesa antioxidante e, consequentemente, melhora a memória. Muito menos o cálcio encontrado no mel, que tem vários benefícios na função cerebral.
O mel também é um excelente antisséptico que protege o corpo de doenças relacionadas ao trato digestivo. Além disso, uma colher de mel remove bactérias e germes e protege a membrana mucosa.
Nosso molho secreto: mel e alho
Alho e mel são dois poderosos remédios naturais que funcionam como um encanto. De fato, o mel infundido com alho estimula seu sistema imunológico e restaura sua vitalidade. Para fazer esta combinação mágica, você precisará de:
- Três a quatro cabeças de alho;
- Uma xícara de mel cru;
- Um recipiente com tampa.
Comece removendo a pele externa das cabeças de alho. Em seguida, coloque-os em um frasco ou recipiente e despeje o mel sobre eles. Cubra o recipiente e guarde-o por alguns dias para permitir a infusão do alho.
Tomar uma colher desta mistura com o estômago vazio todos os dias é capaz de torná-lo tão rosado e energizado como você nunca sentiu antes.
Fonte: HPG Health Grades Pro
