Combos de alimentos que podem pôr em perigo a sua saúde

A maioria das pessoas se deleita com uma grande variedade de combinações de alimentos que podem saciar sua fome e satisfazer seu gosto pessoal. No entanto, você precisa estar ciente de que muitos desses combos de alimentos são devastadores para sua saúde.

Sanduíche de Queijo e Café

Se você é o tipo de pessoa que come um sanduíche de queijo rápido com uma xícara de café e vai para o trabalho ou para a escola, saiba que essa combinação não funciona para sua saúde, assim como você pensa. O café interrompe a função do cálcio no nosso corpo. Tente consumir chá verde em vez disso.

Salada de Tomate com Outros Vegetais

Salada de tomate é uma das saladas mais comuns que comemos, especialmente durante os dias quentes de verão.

Estudos recentes mostraram que a combinação de dois legumes em uma salada pode levar à calcificação – isto é, o acúmulo de sais de cálcio no tecido do corpo. Além disso, pode prejudicar a função da vitamina. Por isso, coma cada vegetal separadamente e evite comer mais de uma só vez.

Batatas e Carne

Ninguém pode resistir à carne com um prato de batatas fritas. No entanto, esta é uma combinação muito pesada no estômago, uma vez que os dois elementos têm vitaminas e proteínas em conflito, e comer os dois ao mesmo tempo traz vários problemas de saúde, incluindo gases.

Massas e Carne Picada

Todos nós gostamos de comer macarrão com carne picada, mas muitas vezes negligenciamos que nossos corpos o transformam em açúcar simples. Esta combinação simples de açúcar e proteína pode levar ao diabetes.

Álcool e Nozes

Álcool e nozes são uma das famosas combinações. Consumir álcool com nozes pode causar desidratação.

Aviso: procure sempre seu médico de confiança e faça uma consulta!

Fonte: HGP Health Grades Pro