A compulsão alimentar não é apenas um hábito. Existe uma doença real chamada “transtorno de compulsão alimentar”, na qual você ingere quantidades anormalmente grandes de alimentos com uma incapacidade de parar de comer quando seu corpo está tecnicamente cheio. Esta é uma condição perigosa, com risco de vida, mas a ajuda está disponível e a recuperação é possível.
Enquanto você pode comer mais de vez em quando, os comedores compulsivos comem constantemente muito, mas não usam laxantes ou purga para se livrar da comida.
Muitas pessoas que têm transtorno de compulsão alimentar têm problemas de peso, mas alguns têm um peso normal.
Os sinais e sintomas de ter transtorno de compulsão alimentar incluem o seguinte:
- Ter comportamentos alimentares fora de controle.
- Comer grandes quantidades de comida durante um curto período de tempo.
- Comer mesmo quando você não tem fome.
- Comer rapidamente quando você come em excesso.
- Comer em segredo ou quando você está sozinho.
- Sentir-se envergonhado, culpado ou deprimido com relação ao seu comportamento alimentar.
- Sempre fazendo dieta, geralmente sem sucesso.
Fatores de risco para compulsão alimentar
Existem alguns fatores em sua vida que podem aumentar suas chances de ter um problema de compulsão alimentar. Estes incluem o seguinte:
- Problemas psicológicos. A maioria das pessoas que têm este problema têm uma autoimagem negativa e não se sentem positivas sobre suas realizações e habilidades. Você pode comer demais porque está entediado, estressado ou tem uma imagem ruim do seu corpo.
- História familiar. Se você tem um parente de primeiro grau, como um irmão ou um pai que sofre de dificuldades de compulsão alimentar, você mesmo pode estar correndo um risco maior. Isso pode significar que existem alguns fatores hereditários relacionados ao desenvolvimento desse tipo de transtorno alimentar.
- Excesso de dieta. Se você tem uma longa história de dieta desde a infância, esta pode ter sido uma forma de compensar os momentos em que você estava comendo demais.
- Idade. Você pode ter transtorno de compulsão alimentar em qualquer idade, mas a maioria das pessoas tem um início do transtorno na adolescência ou no início dos vinte e poucos anos.
Os perigos da compulsão alimentar
A compulsão alimentar pode causar-lhe problemas físicos e psicológicos. Alguns dos principais perigos da compulsão alimentar incluem o seguinte:
- Sentir-se mal consigo mesmo.
- Sentir-se mal sobre como sua vida está indo.
- Ter problemas que afetam sua vida pessoal, em situações sociais ou no ambiente de trabalho.
- Ter uma qualidade de vida ruim.
- Estar socialmente isolado dos outros.
- Sofrendo de obesidade ou excesso de peso.
- Tendo problemas médicos como resultado de ser obeso, incluindo diabetes tipo 2, doença cardíaca, osteoartrite das articulações, doença do refluxo gastroesofágico (também chamada de DRGE) e problemas respiratórios, como a apneia do sono.
Os transtornos psiquiátricos mais comumente ligados a problemas de compulsão alimentar incluem coisas como transtorno bipolar, sintomas depressivos, transtornos de ansiedade e uso de drogas ilícitas.
Diagnosticando o transtorno da compulsão alimentar
Para fazer o diagnóstico de transtorno de compulsão alimentar, você pode precisar consultar um profissional de psicologia para uma avaliação completa de seus comportamentos alimentares. Testes para avaliar a possibilidade de que a compulsão alimentar já tenha afetado a sua saúde incluem testes para detectar problemas como pressão alta, diabetes, problemas cardíacos, colesterol alto, distúrbio gastroesofágico e distúrbio da apneia do sono.
O médico pode fazer um exame físico completo, fazer exames de sangue ou urina, e talvez encaminhá-lo para um centro de distúrbios do sono para uma consulta.
De acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, os seguintes itens devem estar em vigor para fazer o diagnóstico de transtorno da compulsão alimentar periódica:
- Ter uma falta de controle sobre a alimentação, incluindo o quanto você come e se você pode ou não parar de comer.
- Ter ataques recorrentes de comer em excesso uma grande quantidade de alimentos durante um curto período de tempo.
- Ter esses fatores relacionados à alimentação: comer até o ponto em que você se sente extremamente cheio, comer muito rápido, comer sozinho porque você está envergonhado com sua alimentação, ou se sentindo deprimido, culpado ou desgostoso com seus comportamentos alimentares.
- Ter preocupação com seus hábitos alimentares.
- Envolver-se em compulsão alimentar pelo menos uma vez por semana durante um período de três meses ou mais.
- Comer sem associação com purgação, abuso de laxantes ou exercícios excessivos.
A compulsão alimentar pode ser perigosa. Isso afeta sua saúde geral e pode levar a problemas mentais que só perpetuam o problema alimentar.
Aviso: Procure sempre o seu médico de confiança e faça uma consulta
