Usos Incríveis da Casca de Banana que Você Vai Desejar Saber Tudo!

Você provavelmente está bem ciente das incríveis virtudes das bananas. Mas o que você pode não saber é que a casca de banana que a maioria das pessoas joga fora é uma usina autônoma. Aqui estão alguns dos fantásticos benefícios para a saúde das cascas de banana.

Movimento Regular do Intestino

Comer casca de banana em uma base regular irá valer-lhe muito, especialmente se você luta com problemas digestivos, como constipação. Na verdade, você pode estar intimamente familiarizado com o quão desconfortável é pular um movimento intestinal diário. Portanto, permanecer regular é de suma importância, e fibra ajuda você a fazer exatamente isso!

Naturalmente, a banana é rica em fibras. Mas sua casca apresenta uma quantidade maior de fibras do que a própria fruta. Assim, você pode comer a casca com a fruta ou adicioná-la a um suco ou batido para manter seu movimento intestinal funcionando como um relógio. Se você não conseguir ingerir a casca, retire a camada interna da casca e coma-a.

Tratar Verrugas

As verrugas são pequenos crescimentos que aparecem na pele devido a infecções por HPV (papilomavírus humano). Estes são dolorosos, embaraçosos e desagradáveis à vista. Algumas pessoas optam por substâncias químicas ácidas, seguidas por um tratamento de congelamento no consultório médico para remover as verrugas.

No entanto, você deve saber que a casca de banana pode fornecer o mesmo efeito. Tudo o que você precisa fazer é aplicar a casca na verruga e enrolar uma bandagem adesiva em torno dela. Deixe-o durante a noite e repita o mesmo processo todas as noites até a verruga secar e cair. Não se esqueça de aparar a camada morta da verruga antes de aplicar uma nova camada de casca de banana todas as noites.

Polir Seus Pertences

Se você se assustar com a ideia de comer uma casca de banana ou colocá-la em seu corpo, você ainda pode usá-la para polir seus pertences. Por exemplo, se você tem um calçado de couro caro ou uma bolsa que deseja limpar, esfregue uma casca de banana sobre ela e faça-a parecer limpa e brilhante novamente. Você também pode usar casca de banana para polir itens de prata.

O segredo por trás disso é o potássio contido na casca de banana. Você só tem que esfregar a parte interna da casca em todo o item que você deseja polir para deixar um brilho brilhante.

Reduzir o Colesterol LDL

Sim, você leu certo! Casca de banana pode reduzir seu nível de colesterol LDL também. Assim, pode melhorar a sua saúde geral do coração e prevenir o entupimento das artérias. Isso pode ser rastreado até o alto teor de fibra presente na fruta da banana e sua casca. Mais uma vez, a casca contém mais fibra solúvel do que a fruta. Então, você nunca jogue fora!

Basicamente, a fibra solúvel reduz a absorção de colesterol em sua corrente sanguínea principal, uma vez que se liga a ele em seus intestinos. Como resultado, o colesterol ruim é liberado através da descarga do corpo em vez de circular em seu corpo e entupir suas artérias.

Melhor Qualidade do Sono

O consumo regular de casca de banana pode melhorar a qualidade do seu sono. Na verdade, a casca contém triptofano e serotonina, que são substâncias químicas que fazem você relaxar e desfrutar de uma boa noite de sono. Então, comer uma casca de banana antes de dormir pode ajudá-lo a iniciar e manter o sono. Além disso, alivia o seu humor e reduz os episódios de acordar no meio da noite.

No entanto, se você sentir se enjoado em comer uma casca de banana, você sempre pode esfregar o interior ou adicionar a casca a um batido para colher os benefícios sem se preocupar com o sabor.

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Aviso: Procure sempre o seu médico de confiança e faça uma consulta.

Fonte: Health Ligne Tap